Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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38,4 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 35,27g | Carb: 86,08g.
Colazione: Шкварки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Гороховый Суп Пюре на Воде. Cena: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Altro: Лента Имбирь Маринованный, Пятерочка Груша Сезонная , Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda), Президент Сыр Бри, Пятерочка Лимон, Greenfield Чай Черный. Di più...
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1401 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 11 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Pulizia - 23 minuti, Suonare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 7 minuti, Leggere - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Lavare i Piatti - 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di annasputay
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