Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 96,55g | Prot: 108,27g | Carb: 98,70g.
Colazione: Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Selex Misto Funghi, Perugina Cacao Amaro, Caputo Mix Frutta Secca Più Energia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Molino Rossetto Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pollo alle Erbe, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Polpette con il Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caputo Mix Frutta Secca Più Energia, Noci del Brasile. Di più...
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1493 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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