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LUNES 73.2 Finde comiendo normal.
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1052 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 78,83g | Carb: 138,62g.
Colazione: Hacendado Harina de Avena, Mercadona Salvado de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Yosoy Bebida de Avena. Pranzo: Central Lechera Asturiana Yogur Plátano y Nuez, Hacendado Mejillones en Escabeche, Brócoli. Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Margui Requesón 0%. Snacks/Altro: Vive Soy Bebida Espelta, Central Lechera Asturiana Yogur Plátano y Nuez. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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