Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 26,00g | Prot: 115,22g | Carb: 137,42g.
Colazione: Ecor Orzo Soffiato, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Fragola, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Albume d'uovo. Pranzo: Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Nonna Mia Bio Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci, Philadelphia Active. Cena: Pomodori Ciliegini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Patata Bollita, Pesce Persico. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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