Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 165,29g | Carb: 175,67g.
Colazione: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Riso Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Ponti Aceto di Mele. Cena: Petto di Pollo, Carne, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Vegamo Bastoncini alla Marinara. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Arance, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Naturella Fiocchi di Latte Light, Arance. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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