Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 150,32g | Carb: 250,36g.
Colazione: Pineta Colomba Classica (700Gr), Milbona Skyr Yogurt alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Michetta, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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