Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 68,57g | Carb: 110,35g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Epica Йогурт Клубника , Кофе с Молоком. Pranzo: Индейка с Овощами, Винегрет. Cena: Вино Каберне Совиньон, Сыр Пармезан (Твердый), Карбонат, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Altro: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena_burya23
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