Diario di ramona_1980, 07 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
94 kg Perso fino ad ora: 12 kg.    Rimanenti: 29 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2080 kcal Gras: 98,13g | Prot: 67,81g | Carb: 222,60g.   Colazione: Vom Land Waldhonig, Sammy's Super Sandwich, Milford Birne-Granatapfel, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Himbeeren, Hartgekochtes Ei, Sojola Margarine, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Brunch Feine Kräuter, Herzgut Joghurt Mild 3,5% Fett, Bonbons, K-Classic Proaqua Pfirsich. Pranzo: Harry Vital + Fit Brot (56g), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Sojola Margarine, Brunch Feine Kräuter. Cena: Kirschtomaten, Aldi Kohlrabi. Di più...
2290 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ramona_1980


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