Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 170,33g | Carb: 355,79g.
Colazione: Mele - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Ultra Whey Complex - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Pranzo: Totano-Polpo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Albume d'uovo - MM. Snacks/Altro: Noci, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Crema di Marroni - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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