Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 114,35g | Carb: 134,96g.
Colazione: Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Fiocchi di Avena, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro. Pranzo: Finocchio Crudo, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, As Do Mar Tonno al Naturale, Nonna Mia Bio Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci, Philadelphia Active. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Finocchio Crudo, Milbona Quark Magro, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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