Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 95,50g | Prot: 201,91g | Carb: 178,02g.
Colazione: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Bianco. Cena: Torta Proteica, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Myprotein Organic Peanut Butter. Snacks/Altro: Arance, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Miele, Arance, Naturella Fiocchi di Latte Light. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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