Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 20,33g | Prot: 89,34g | Carb: 301,01g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Banana, Cipolle, Uovo Sodo, Carote Bollite, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Rio Mare Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Fragole, Banana, Arance, Banane. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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