Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2658 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 166,59g | Carb: 338,03g.
Colazione: Antica Corte Bresaola, Nattura Pane Azzimo senza Lievito. Pranzo: Pomodori, Aceto Balsamico, Aia Petto di Tacchino, Carrefour Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Finocchio Crudo, Carrefour Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Instone Nutrition Proteine 100% Whey, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andoc83
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