Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 57,02g | Carb: 224,69g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Farina di Cocco, Albume d'uovo, Banana. Pranzo: Arance, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Alpro Smooth Chocolate, Prosecco, Esselunga Gambero Salmone: Nighiri-Maki, Nigiri Salmone, Maki Salmone. Snacks/Altro: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Coop Mix di Frutta Secca. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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