|
Середина цикла
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 85,72g | Prot: 84,69g | Carb: 60,52g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|