Diario di truemorgana, 10 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
76 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1887 kcal Gras: 40,16g | Prot: 92,77g | Carb: 282,23g.   Colazione: Banana, Carrefour Bio Corn Flakes, Rodopi Yogurt Greco Bianco. Pranzo: Nescafe Cortado, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Pomodori Ciliegini, Primia Insalata Iceberg, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Cena: Pizza Margherita, Pizza Margherita, Pizza Margherita, Kraft Sottilette Light, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Conad Parmigiano Reggiano DOP. Di più...
1843 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 3,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di truemorgana


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