Diario di ramona_1980, 10 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
92,8 kg Perso fino ad ora: 13,2 kg.    Rimanenti: 27,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2110 kcal Gras: 81,03g | Prot: 87,69g | Carb: 261,95g.   Colazione: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Mango Musli, Hartgekochtes Ei, Sojola Margarine, Milford Birne-Granatapfel, Vom Land Waldhonig, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bananen. Pranzo: Äpfel, Frischkäse, Gemüsebrühe, Schnittlauch, Petersilie, Kaufland Lauchzwiebel, Zwiebeln, Champignons, Gekochte Karotten, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Cena: Bonbons, REWE Joghurt Dressing, Snack'n'Go Tomate, Karotte und Mais. Di più...
2270 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ramona_1980


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