Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 104,74g | Carb: 105,23g.
Colazione: Bella Vita Merano Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Perugina Cacao Amaro, Caputo Mix Frutta Secca Più Energia, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Anacardi, Trota Salmonata, Zucchine, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Wasa Pane di Segale Croccante, Noci del Brasile. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Palestra - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dany7b
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