|
Ну вот начались движения, ура!!! Хотя из-за работы нет времени на зал, питание не меняю, ем как просит организм
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
658 kcal
|
Gras: 28,80g | Prot: 28,48g | Carb: 79,31g.
Colazione: Пшенка, Кокосовое Молоко, Манная Крупа. Cena: Орехи Кешью, Мягкий Тофу, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Лук. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|