Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 73,49g | Carb: 133,31g.
Colazione: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Оладьи из Кабачков, Сырники Диетические. Pranzo: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Cena: Сельдь Соленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%, Курага, Чернослив, Миндаль, Яблоко. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|