Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 108,59g | Carb: 121,81g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carote Bollite, Gallo Riso Basmati. Cena: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Anderson Microfiltred Cfm Whey Protein Isolate, Burro di Arachidi, Mandorle. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicerika
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