|
Splitten tüm vücut antremana geçişimin hediyesi olmalı kesinlikle yağdan aldığımı düşünmek istemiyorum 🙄
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 87,73g | Carb: 122,98g.
Colazione: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Pranzo: Dardanel Ton Klasik. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akkarganbetul
|