Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 115,39g | Carb: 120,10g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Surimi a Fette, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati. Cena: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Mela Stark, Anderson Proteine, Mandorle. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicerika
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