Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
814 kcal
|
Gras: 25,29g | Prot: 44,88g | Carb: 99,37g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bio Баланс Био Йогурт. Pranzo: Каждый День Филе Трески, La Molisana Макароны. Cena: Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Рассольник. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Ultimate Nutrition Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|