Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 28,50g | Prot: 64,68g | Carb: 177,25g.
Colazione: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pompadour Zenzero Limone per Infuso. Pranzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Baia Blu Sgombro al Naturale, Pane Integrale, Zucchine. Cena: Tiramisù, Barilla Farfalle, Panini di Grano, Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger Freschi e Delicati di Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Nescafe Ginseng Coffee, Pere. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
camminata 3.83 - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di faby-bi
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