Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 185,39g | Carb: 243,92g.
Colazione: Biscotti Frollini, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale. Pranzo: Sogliola, Bresaola, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Land Ricotta Fresca, Sogliola, Uovo Sodo, Mela, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Bio Extreme 100% Casein Protein, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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