Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 52,66g | Prot: 107,98g | Carb: 149,38g.
Colazione: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Блины, La Molisana Макароны, Мясо Кролика. Cena: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Морской Коктейль, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|