Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 170,95g | Carb: 280,83g.
Colazione: Burro di Arachidi, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Carote Cotte, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Bio Extreme 100% Casein Protein, Banana, Orzo Perlato (Cotto), Poseidon Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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