Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3306 kcal
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Gras: 73,35g | Prot: 199,39g | Carb: 463,55g.
Colazione: Plasmon Biscotto (12), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Cavicchi Passata di Pomodoro. Cena: Uovo, Coop Grana Padano, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Cavicchi Passata di Pomodoro, Barilla Spaccatelle. Snacks/Altro: Cioccolata Calda, Pane Integrale, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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