Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 170,01g | Carb: 162,52g.
Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco. Pranzo: Baule Volante Friselle Integrali di Grano Duro, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Bianco Tostato, Bieta Lessa, Pere Abate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Alpro Soya Latte di Soia, Pere Abate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Superman95
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