Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 97,10g | Carb: 138,58g.
Colazione: Mirtilli, Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Lamponi. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Pinoli Sgusciati, Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro), Coop Pomodori Pelati, Iberia Misto Pesce. Cena: Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia, Milbona Quark Magro. Snacks/Altro: Ambrosiae Barretta Choco Goji Proteica. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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