Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 28,19g | Prot: 169,32g | Carb: 306,81g.
Colazione: Uovo Sodo, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia. Pranzo: Pere, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Bio Extreme 100% Casein Protein, Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Mela, Petto di Pollo, Carne, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Pere, Orzo Perlato (Cotto), Orzo Perlato (Cotto). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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