Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 33,54g | Prot: 180,48g | Carb: 91,83g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Consilia Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mela Verde, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di forza bea
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