Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1359 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 94,23g | Carb: 167,01g.
Colazione: Huevo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Leyma Leche Desnatada, Weider Harina de Avena Brownie, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas. Pranzo: Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Activia Piña 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Berenjena, Eroski Queso Rallado 4 Quesos. Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Yosoy Bebida de Arroz, Brüggen Copos de Avena, Danone Flan de Huevo, Sunny Via Sirope de Agave, Margui Requesón 0%, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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