Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 24,36g | Prot: 120,26g | Carb: 290,38g.
Colazione: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Kiwi. Pranzo: Conad Gallette di Farro, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, La Molisana Chicche di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Mutti Passata di Pomodoro, Buitoni Fagiolini Extrafini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Carrefour Misto Frutti di Bosco Surgelati, Weetabix Weetabix, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di federikika
|