Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2647 kcal
|
Gras: 115,05g | Prot: 143,80g | Carb: 195,70g.
Colazione: Черная Смородина, Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gerber Пюре Морковь, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Красный Октябрь Трюфель, Гранат, Стерлядь, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Правильное Решение Маслины Крупные, Салат Овощной, Клубника, Виноград, Миндаль, Виски, Портвейн, Тирамису, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|