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(Ciclo)
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 92,24g | Carb: 276,32g.
Colazione: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Clementine, Conad Spinaci in Cubetti, Conad Punte di Asparagi, Zucchine, Fiorentini Gallette di Farro, Masina Carne di Cavallo. Cena: Prosciutto Crudo, Natur Compagnie Crema di Funghi, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Gelato, Schär Cialde Wafer, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured, Fragole. Di più...
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1344 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eliss___
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