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Di nuovo un rialzo ma almeno minimo e comunque -500 gr da ieri che non è poco. il che indica sicuramente la solita presenza di forte ritenzione, che se ne va appena sto fuori casa, mi muovo o sono al lavoro in cui la sera mangio poco.
La spalla mi fa sempre male, ieri mi sono fatta fare una tecar aggiuntiva da Antonia, ma credo che dovrò sospendere il nuoto almeno per la prossima settimana... week-end di pioggia battente, cominciata stamattina, dubito che farò grandi cose... :(
Percentuali della pesata:
Fat: 29,6%
Muscle: 28,7%
Acqua: 51,3%
BMI: 25,2
Da qui secondo me non mi schiodo più....
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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