Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 110,51g | Prot: 57,09g | Carb: 131,35g.
Colazione: Микоян Для Поста Паштет Пикантный, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Юг Руси Хлеб Царский, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Алые Паруса Хренодер, Красное Столовое Вино, Casa Kubana Тофу Паштет по-Испански, Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Юг Руси Хлеб Заварной, Мистраль Чечевица Зеленая, Лимон. Cena: От Мартина Семечки с Морской Солью, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Casa Kubana Кокосовая Паста. Snacks/Altro: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Фисташки. Di più...
|
|
2309 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 3 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Guidare - 3 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|