Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 119,64g | Carb: 174,21g.
Colazione: Колбаса Гродненский, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кефир 1%, Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Pranzo: Хлеб Черный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Замороженные Ягоды, Милава Творог 0%, Оливковое Масло, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Элинар Куриная Грудка, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык. Cena: Белые Грибы Соленые Вкусвилл, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Молоко 0,5%, Кофе, Хлеб Черный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesnaja_julia
|