Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 64,33g | Prot: 64,94g | Carb: 148,10g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Pranzo: Nescafe Cortado, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Spaghetti Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Vongole Sgusciate. Cena: Patate, Zucchine, Uovo. Snacks/Altro: Majani Fiat Cremino, Fragole, Nocciole. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
È poco vero in due settimane?
Faccio zero attività perché sono in riabilitazione post intervento. Assumo 1400 calorie. 50%carbo 20% grassi e 30% proteine.
Continuo secondo voi o cambio?
18 mar 18 da utente: truemorgana
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Storia del Peso di truemorgana
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