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Quando il corpo avvisa che c’è qualcosa che non va
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 98,43g | Carb: 132,21g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Pedon Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena, Mirtilli, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Pranzo: Ecor Ravioli Semintegrali ai Funghi Porcini, San Daniele Prosciutto Crudo, Philadelphia Active, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Prosciutto Cotto, Panino all'olio, Tramezzino. Snacks/Altro: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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