Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 32,43g | Prot: 176,34g | Carb: 331,54g.
Colazione: Uovo Sodo, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca. Pranzo: Pere, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pere, Rucola, Elda Ricotta Light, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Banana, Pere, Bio Extreme 100% Casein Protein, Banana, Pere, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kevinmasala99
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