Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 35,94g | Prot: 58,31g | Carb: 124,14g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Био Баланс Биокефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Обезжиренный. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Golden Kings Масло Льняное, Курага, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|