Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 89,17g | Carb: 111,39g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Мясо Кролика, Мистраль Булгур. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|