Diario di Filargiro, 21 giu 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2012
101 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2231 kcal Gras: 97,30g | Prot: 94,87g | Carb: 244,99g.   Colazione: Caffè. Pranzo: Kebab. Cena: Caffè, Cracker Salati, Cuori di Iceberg, Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasta e Pesto, Invernizzina. Snacks/Altro: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Caffè Espresso. Di più...
3309 kcal Esercizio: Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile





Storia del Peso di Filargiro


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