Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 81,44g | Prot: 69,08g | Carb: 104,24g.
Colazione: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кефир (Обезжиренный). Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Protein Rex Fruit Energy. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|