Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 90,33g | Carb: 248,39g.
Colazione: Gustato Orzo, Mele Fuji, Uva Sultanina, Conad Verso Natura Semi di Chia Biologici, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Pranzo: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Broccoli, Grano Saraceno Originale Ucraino. Cena: Exquisa Formaggio Spalmabile Fitline, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo (Intero), Conad Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Mele Fuji. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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