Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 108,14g | Prot: 171,89g | Carb: 250,24g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero). Pranzo: Myprotein Omega 3, Picanha, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. Cena: Conad Riso Basmati, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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