Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 113,61g | Carb: 115,45g.
Colazione: Banana, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Tacchino, Daily Bread Pane 4 Cereali. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Mela, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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